Se a ansiedade faz você pensar demais, a culpa impede você de dizer "não" e seus relacionamentos parecem seguir o mesmo roteiro, talvez o problema não seja você. Talvez existam padrões emocionais que podem ser compreendidos e, com ajuda, transformados.
Sua mente não consegue descansar.
Você pensa demais antes de tomar qualquer decisão.
Coloca as necessidades dos outros antes das suas.
Vive relacionamentos que machucam.
Tem medo de decepcionar as pessoas.
Tem dificuldade para colocar limites.
Se cobra o tempo inteiro.
Nunca sente que é suficiente.
Sente culpa quando escolhe a si mesmo.
Vive preocupado com o futuro.
Carrega um cansaço emocional constante.
Parece repetir sempre os mesmos ciclos.
Com o acompanhamento certo, é possível compreender esses padrões e construir uma vida com mais leveza e equilíbrio.
Abaixo estão algumas das principais demandas que trabalho no processo terapêutico:
Na terapia, vamos compreender o que está por trás desses sentimentos e desenvolver formas mais leves e conscientes de lidar com as emoções.
No processo terapêutico, você aprende a reconhecer esses movimentos e a construir formas mais saudáveis, seguras e equilibradas de se relacionar.
A terapia é um espaço seguro para fortalecer sua autoestima e desenvolver uma relação mais gentil, respeitosa e equilibrada com você mesmo(a).
Você merece viver uma vida que não seja guiada pela ansiedade ou por padrões que causam sofrimento.
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Meu nome é Letícia, sou psicóloga clínica, inscrita no CRP 12/30951.
Atuo com a Terapia do Esquema e a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagens que auxiliam na compreensão dos padrões emocionais e na construção de mudanças mais saudáveis e consistentes.
Acredito que cada pessoa tem sua própria história, seus desafios e sua forma de sentir o mundo. Por isso, meu trabalho é oferecer um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos, onde você possa se sentir à vontade para ser quem é, falar sobre o que sente e, aos poucos, se reconectar consigo.
A terapia é um processo construído no seu tempo, com respeito e cuidado. Não se trata de ter respostas prontas, mas de caminhar junto, compreendendo suas experiências e desenvolvendo novas formas de se relacionar consigo e com a própria vida, com mais leveza e consciência.
Tudo que você precisa saber sobre a dinâmica e o funcionamento das nossas sessões:
Atendimento online (Google Meet) para sua praticidade ou presencial em Joinville.
Tempo dedicado exclusivamente a você, respeitando seu ritmo e suas necessidades.
Horários adaptados para sua rotina, facilitando a continuidade do seu processo.
Um caminho terapêutico desenhado sob medida para seus objetivos e demandas.
Prática clínica fundamentada em ciência para garantir segurança e eficácia.
Entre em contato para obter mais informações sobre valores e convênios aceitos.
Atendo adolescentes e adultos que enfrentam ansiedade, autocobrança e padrões emocionais que impactam sua vida e seus relacionamentos.
Se você sente que a ansiedade, a autocobrança ou os mesmos conflitos têm impactado sua qualidade de vida e seus relacionamentos, esse pode ser um bom momento para buscar ajuda. Você não precisa esperar que o sofrimento aumente para começar a cuidar de si.
Não. Muitas pessoas procuram a terapia porque desejam compreender melhor suas emoções, fortalecer a autoestima, melhorar seus relacionamentos ou interromper padrões que se repetem.
A terapia é um espaço para compreender a origem dos seus padrões emocionais, desenvolver novas formas de lidar com suas emoções e construir uma relação mais saudável consigo mesmo e com os outros.
Isso é muito comum. A primeira sessão acontece no seu ritmo. Meu papel é conduzir a conversa com acolhimento, para que você se sinta seguro(a) durante todo o processo.
Sim. A ansiedade é uma das principais demandas que acompanho. Durante o processo terapêutico buscamos compreender os fatores que mantêm esse sofrimento e desenvolver estratégias para lidar com ele de forma mais saudável.
Sim. Muitas dificuldades nos relacionamentos estão relacionadas a padrões emocionais construídos ao longo da vida. Na terapia trabalhamos esses padrões para favorecer relações mais seguras, conscientes e saudáveis.
As mudanças costumam acontecer de forma gradual. Você pode perceber mais clareza sobre suas emoções, redução do sofrimento, melhora na autoestima, maior facilidade para estabelecer limites e mudanças na forma como enfrenta situações difíceis.
Sim. Em alguns momentos, falar sobre experiências difíceis pode gerar desconforto. Esse processo acontece com respeito ao seu tempo e dentro de um ambiente seguro e acolhedor.
Não. Quando necessário, o acompanhamento psicológico pode acontecer junto ao acompanhamento psiquiátrico. Cada tratamento é avaliado de forma individual.
Todo atendimento psicológico é protegido pelo sigilo profissional, conforme o Código de Ética da Psicologia. As informações compartilhadas permanecem confidenciais, exceto nas situações previstas em lei.
Ela é indicada para pessoas que desejam compreender padrões que se repetem, lidar melhor com a ansiedade, fortalecer a autoestima e construir relações mais saudáveis. É uma abordagem que busca mudanças profundas e duradouras, respeitando a história e o tempo de cada pessoa.
Consultório Joinville
R. Evaristo da Veiga, 156, 6°andar, Glória, Joinville - SC
(47) 99793-7830
psicoleticiaw@gmail.com